Самовнушение

Материал из Hypnosys.ru
Перейти к: навигация, поиск

Самовнушение - это любая как позитивная, так и негативная установка, которую человек принемает сам, без чьей либо помощи из вне. Т.е. если человек сам для себя решил (или повторяет про себя), что он неудачник, он никогда не сможет стать успешным или счастливым - это негативные самовнушения. Если человек в какой то момент жизни для себя решает, что он добьется успеха в начатом деле и начинает верить в свое решение - это позитивное самовнушение.

Определение по Годену

Самовнушение - это внушение, которое делается самому себе.

  1. В повседневной жизни и при самогипнозе в частности мы можем делать внушение сами себе. Этот подход неожиданно позволяет добиваться результатов, прежде казавшихся невозможными. Эмиль Куэ (1915) и Шарль Бодуэн (1915) показали, что образы, спроецированные путем самовнушения в будущее, активизируют бессознательную умственную деятельность, направленную на достижение цели.
  2. Следуя гипотезе, согласно которой во время гипноза пациент поддается только тем внушениям, которые для него приемлемы, Араоз утверждает, что любое гипнотическое внушение можно рассматривать как самовнушение (1982). До него это отмечал и Эриксон: «Действия терапевта побуждают пациента внушать самому себе» (Эриксон & Росси, 1976).

Это противоречит точке зрения классических гипнотизеров, смешивающих гипноз и внушение и с помощью этой уловки (принуждение в гипнозе), успешно навязывающих пациентам поведение, на которое не было получено согласия.