Головные боли и гипноз

Материал из Hypnosys.ru
(разн.) ← Предыдущая версия | Текущая версия (разн.) | Следующая версия → (разн.)
Перейти к навигации Перейти к поиску

Гипноз и мигренозные головные боли

Мигрень и гипнотерапия.

  • Результаты: В конце исследования было обнаружено, что те, кто проходил лечение с помощью гипноза, испытывали значительно меньше приступов ослепляющей мигрени, чем те, кто получал медикаментозное лечение. Более того, 10 из тех, кого лечили гипнозом, больше не испытывали мигреней вообще, по сравнению только с 3 в другой группе.
  • Примечания: Было отобрано сорок семь испытуемых, которых попросили сообщать о количестве и тяжести мигреней, которые у них возникали каждый месяц в течение одного года. Двадцать три испытуемых лечили с помощью гипноза (и обучали самогипнозу), а 24 человека лечили препаратом прохлорперазин (стеметил) (относится к группе лекарств, называемых фенотиазинами, и помогает исправить химический дисбаланс в головном мозге, позволяя ему правильно функционировать).
  • International Journal of Clinical & Experimental Hypnosis, 1975; 23(1); 48-58 By: J.A. Anderson, Guy’s Hospital Medical School, London, England Basker MA,m Dalton R., Guy’s Hospital Medical School, London England
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1110112/

Гипноз и головные боли: Обзор литературы об эффективности гипноза для лечения напряжения

Головные боли и мигрень. Обзор эффективности клинического гипноза при головных болях и мигрени.

  • Результаты: Сделан вывод, что гипноз соответствует критериям, позволяющим считать его хорошо зарекомендовавшим себя эффективным средством лечения головной боли и мигрени. Кроме того, гипноз не несет в себе никакого риска возникновения побочных реакций.
  • Примечания: Это был обзор многочисленных исследований, посвященных гипнозу при головной боли. Автор также рекомендует следующее тем, кто часто просыпается по утрам с головной болью или мигренью: перед сном можно использовать кассету с самогипнозом (которую в конце оставляют открытой), чтобы способствовать успокоению и глубокому расслаблению, с повторяющимися внушениями о том, что "Когда вы спите, ваша челюсть должна быть расслаблена" и будет оставаться расслабленным и непринужденным в течение всей ночи, без напряжения и стянутости. И если возникнет необходимость что-то сжать, ваш разум заставит вас сжать руку в кулак, но челюсть останется на месте".
  • Int'l Jrnl of Clinical and Experimental Hypnosis, Vol. 55(2), April 2007; 207-219 By: Corydon Hammond, University of Utah School of Medicine, Salt Lake City, Utah, USA
  • https://www.researchgate.net/publication/6442382_Review_of_the_Efficacy_of_Clinical_Hypnosis_with_Headaches_and_Migraines

Гипноз и мигренозные головные боли: Дети в возрасте от 6 до 12 лет

Сравнение самогипноза и пропранолола в лечении классической мигрени у подростков.

  • Результаты: Исследование показало, что среднее число головных болей составило 13,3 во время приема плацебо - 14,9, во время приема пропранолола (симпатолитического неселективного бета–блокатора, используемого для лечения головной боли, гипертонии, тревоги и паники) и 5,8 при самогипнозе.
  • Примечания: Это исследование было сосредоточено на 28 детях в возрасте от 6 до 12 лет, которые страдали от классической мигрени. Они были случайным образом разделены на две группы. Одна группа получала плацебо в течение первых трех месяцев, в то время как другая получала пропранолол. По истечении трех месяцев они перешли на другую терапию, поэтому группа, получавшая пропранолол, затем получила плацебо, а те, кто получал плацебо, были переведены на пропранолол еще на три месяца. В конце этого первоначального 6-месячного периода обе группы были обучены самогипнозу.
  • Pediatrics. 1987 Apr;79(4):593-7 By: K. Olness, J. T. MacDonald, D. L. Uden, The Departments of Pediatric Neurology, Behavioral Pediatrics and Research, and Pharmacy, Minneapolis Children’s Medical Center, Minneapolis
  • https://pediatrics.aappublications.org/content/79/4/593

Гипноз и головные боли напряжения

Лечение хронической головной боли напряжения с помощью гипнотерапии: одно слепое исследование, контролируемое по времени.

  • Результаты: По сравнению с контрольной группой, результаты показали, что эта гипнотическая техника значительно уменьшила интенсивность головных болей. Это также привело к значительному сокращению количества дней головной боли, количества часов головной боли и беспокойства.
  • Примечания: В этой статье сообщается об исследовании, в ходе которого была использована специальная гипнотическая техника для помощи пациентам справиться с хроническими головными болями напряжения.
  • Headache. 1991 Nov;31(10):686-9 By: P. M. Melis, W. Rooimans, E. L. Spierings, C. A. Hoogduin, Headache Section, Division of Neurology, Brigham and Women’s Hospital, Boston, Massachusetts
  • https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1526-4610.1991.hed3110686.x

Гипноз и головные боли: лучше, чем поведение

Терапия и беседы с врачом. Клиническая гипнотерапия/самогипноз при неуточненной, хронической и эпизодической головной боли без мигрени и других выраженных головных болях у детей и подростков.

  • Результаты: Гипноз/самовнушение оказались эффективнее не только в отношении частоты и интенсивности головных болей, но и в отношении способности пациентов контролировать свои головные боли и свое самочувствие.
  • Примечания: Целью исследования было сравнить эффект от 5 сеансов гипноза/самовнушения. Проводится с интервалом в неделю и длится по полчаса, каждая с двумя психологическими процедурами, требующими одинакового количества времени, а именно поведенческой терапией и беседами с врачом.
  • Forschende Komplementarmedizin [1999, 6 Suppl 1:44-46] By: T. Gysin
  • http://europepmc.org/article/MED/10077718

Самогипноз и периодические головные боли: Дети и подростки

Тренинг по самогипнозу при головных болях у детей и подростков.

  • Результаты: В ходе этого самостоятельно отобранного и неконтролируемого наблюдения были получены данные о 144 пациентах. По сравнению с самоотчетами до обучения самогипнозу, дети и юноши, которые обучались самогипнозу при повторяющихся головных болях, сообщили о снижении частоты головных болей в среднем с 4,5 в неделю до 1,4 в неделю (P < .01), снижение интенсивности (по шкале самооценки от 0 до 12) в среднем с 10,3 до 4,7, P < 0,01, и снижение средней продолжительности с 23,6 до 3,0 часов (P < 0,01). Побочных эффектов самовнушения выявлено не было.
  • Заключение: Обучение самогипнозу связано со значительным уменьшением хронических рецидивирующих головных болей у детей и подростков.
  • Примечания: Был проведен ретроспективный обзор амбулаторных клинических карт 178 молодых людей, которые были направлены на программу поведенческой педиатрии (Университет Миннесота) с 1988 по 2001 год по поводу повторяющихся головных болей. Всех пациентов обучали самогипнозу для саморегуляции. Были измерены интенсивность, частота и продолжительность головных болей до, во время и после лечения. Результаты включали количество и частоту посещений, виды лекарств и характер практики самогипноза. Обычно гипноз легко начинался с простого сосредоточения на закрытии глаз и воображении любого из нескольких любимых занятий пациента. Интенсификация или углубление в процесс самогипноза. Гипнотический опыт проводился с помощью внушения мультисенсорных образов (например, пациенту предлагалось представить, что он находится в своем любимом месте, наслаждаясь тем, что он там видит, слышит, осязает, пробует на вкус и обоняет), постепенного расслабления (например, с головы до ног или с ног до головы) или того и другого вместе. Гипнотические внушения для борьбы с головной болью ("ХА") предлагались в виде "меню", из которого пациент мог выбрать, например: "Когда у вас будет ХА, позвольте себе представить, что вы находитесь там, где у вас никогда не бывает ХА, и отправляйтесь туда", "Когда у вас будет ХА"., представьте в своем воображении линейку от 0 до 12, на которой вы измеряете свой HA... Обратите внимание, какое число на ней указано, возможно, 8, или 6, или 3, или 9, или 7... а затем наблюдайте, как число уменьшается. Возможно, вы будете делать это так, как будто вы поднимаетесь в лифте... если ваш HA равен 7, нажмите кнопку, чтобы перейти на 6, а затем и... затем... 4... и... затем... вплоть до 0", "ИЛИ, может быть, вы представите, что ваше тело имеет определенную форму и цвет, а в другой части вашего сознания это цвет и форма счастья и комфорта... и вы сможете наблюдать форма и цвет "ХА" в вашем воображении становятся все меньше и меньше, в то время как образ счастья и комфорта становится все больше и больше, пока не заполнит весь экран в вашем воображении", "ИЛИ, возможно, у вас в голове появится другой способ. Какой бы вариант вам ни подходил, он будет лучшим для вас". Перед завершением первого гипнотического сеанса всех пациентов в точности обучили тому, как делать SH в домашних условиях, и рекомендовали практиковать это два-три раза в день.
  • J Pediatr. 2007 Jun;150(6):635-9. By: D. P. Kohen, R. Zajac, Department of Pediatrics, University of Minnesota, Minneapolis, Minnesota
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17517250/

Гипноз и мигрень у детей, у взрослых

Мигрень и периодические головные боли. Гипноз при лечении головной боли: полезна ли гипнотерапия?

  • Результаты: В исследованиях детской мигрени и мигрени у взрослых частота головной боли была значительно снижена с помощью гипноза по сравнению с фармакотерапией пропранололом или прохлорперазином. В исследованиях повторяющихся головных болей средний ежедневный индекс головной боли и количество дней головной боли в неделю были значительно снижены с помощью гипноза.
  • Заключение: Результаты исследования показывают, что гипноз полезен при лечении головной боли – независимо от того, является ли она мигренозной или нет, эпизодической или хронической.
  • Headache and Pain: Diagnostic Challenges, Current Therapy, Vol 18(4), 140-148. By: Spierings, M. K. Natalia, Spierings, L. H. Egilius, M.D., Ph.D. director of the headache section, division of neurology at Brigham and Women’s Hospital Nov 2007
  • https://psycnet.apa.org/record/2007-19623-001

Самогипноз при повторяющихся головных болях (включая внушения и образы, используемые при самогипнозе)

Длительное наблюдение за обучением самогипнозу при повторяющихся головных болях: что говорят дети.

  • Результаты: Автор разослал опросы 178 молодым людям, которые ранее обращались к гипнозу по поводу головных болей. В ходе опроса выяснялось текущее состояние головных болей: лечение, применение самогипноза, интенсивность, частота и продолжительность головной боли после самогипноза, обобщение самогипноза на другие проблемы и отношение к самогипнозу и жизненным стрессам. Из 134 проведенных опросов 52 были завершены. Спустя годы после лечения 85% (44/52) сообщили о продолжающемся облегчении с помощью самовнушения, 44% (23/52) они сообщили об уменьшении частоты головных болей, 31% (16/52) отметили уменьшение тяжести, а 56% (29/52) сообщили, что самогипноз уменьшил интенсивность головной боли. Многие (26/52) подчеркивали важность самогипноза при жизненных стрессах. У детей и подростков самогипноз ассоциируется со значительным уменьшением головной боли и стойким положительный эффектом, который сохраняется на долгие годы после тренировки.
  • Примечания: Эта статья представляет собой результат долгосрочного наблюдения за ранее выявленной и зарегистрированной группой из 144 молодых людей с хроническими, периодически возникающими головными болями, которые успешно применяли тренинг по самогипнозу для саморегуляции и модуляции головных болей (Kohen & Zajac, 2007 – *** СМОТРИТЕ "HD-6 ВЫШЕ). Опрос был проведен с целью изучения самовосприятия детей и подростков относительно последствий и возможных преимуществ самовнушения в их жизни с течением времени, как о головных болях, от которых их первоначально обучали самогипнозу, и о других обстоятельствах в их жизни. Большинство респондентов, которые добавили свои собственные рассказы, описали не только многочисленные способы применения, но и привели некоторые примеры того, как и когда они применяют свои навыки самогипноза.
Случай 2: 16-летний мальчик написал: "Я представляю, как иду по лесу. Я погружаюсь в самогипноз, где бы я ни находился, когда мне это нужно. Я прислушиваюсь к воздушным потокам в комнате и Я представляю, что гоняюсь по лесу за Мэджиком (собакой моего дяди). Когда я ловлю собаку, я знаю, что моя головная боль прошла. Я также использую самогипноз, когда сильно нервничаю.
Случай 3: Другая 17-летняя девушка рассказала, что использовала самогипноз для облегчения дискомфорта как от мигрени, так и от воспалительных заболеваний кишечника: неважно, где я нахожусь. Я думаю о суженных кровеносных сосудах в моем мозгу и пытаюсь снова расслабить/расширить их. Иногда я представляю себе океан или лес. А также, чтобы справиться с колитом.
Случай 4: От 21-летней девушки, которая научилась самогипнозу в 8 лет: Обычно я практикуюсь перед сном. Я использую свою кассету, которую вы сделали мне 13 лет тому назад. Я использую образы, записанные на пленку.
Случай 5: 20-летний парень написал о самогипнозе, которому он научился в 12 лет: "Я представляю, как нахожу маленький комочек боли и выплевываю его... Я лежу в постели и думаю о боли. Затем я делаю все, что в моих силах, чтобы забыть о ней, или иногда представляю, как избавляюсь от боли. Используя эти два метода, я могу выполнить свою работу.
Случай 6: От 24-летней женщины, которая научилась самогипнозу в 13 лет: Ложусь в темной комнате, закрываю глаза и представляю себя стоящей на пляже на солнце. Когда я иду по пляжу, на песке написаны цифры, начинающиеся с той цифры, на которой сейчас болит голова. Я стираю цифры ногами. Когда я достигаю нуля, я сажусь или ложусь на пляже и сосредотачиваюсь на том, каково это - чувствовать, что голова не болит. Обычно на этом этапе я засыпаю. Теперь я использую свою сцену всякий раз, когда чувствую себя подавленным... даже если это не связано с головной болью... Я просто начинаю свои подсчеты с точки стресса, а не со шкалы боли, и я также почувствовала появление ауры и использовала ее. Они помогают мне успокоиться и расслабиться, прежде чем начнется полная аура. Я так благодарна вам за то, что вы научили меня справляться с моими мигренями. Я не знаю, как бы я пережила их без ваших советов и "наставничества". Я так счастлива и горда сообщить, что уже одиннадцать лет не страдаю от мигрени! Спасибо вам за прекрасную работу!
Случай 7: 17-летний юноша написал: "Я ничего не представляю, а просто повторяю снова и снова: "Ты устал, расслаблен, спокоен и т.д.". Или, как я делал пару дней назад во время операции на полости рта, я сосредоточился на том, как чувствует себя мой палец на ноге".
Случай 8: 28-летний мужчина написал, что: На самом деле я извлек оригинальные аудиозаписи с изображениями, сделанные для меня во время наших первых совместных визитов, когда мне было 17, а в возрасте 23 лет я смог заново научиться расслаблять свое тело. За последние 4 года у меня было очень мало настоящих мигреней, я уменьшил интенсивность головных болей при стрессе и научился лучше справляться со стрессом в целом, в немалой степени благодаря моим сеансам.
Случай 9: 25-летняя женщина написала: "Я начинаю с того, что сажусь в постели и немного расслабляюсь. Тихо играет музыка. Я закрываю глаза и начинаю представлять лестницу. Лестница ведет к гидромассажной ванне, а после расслабления в гидромассажной ванне я выхожу на луг, а в конце - к пруду со скамейкой. Находясь у пруда, я концентрируюсь на том, чтобы снять любую возможную боль и полностью расслабиться. Я использую его ежедневно, чтобы расслабиться после работы или просто долгого дня. Я также использую его для сна. У меня была очень сложная беременность, и я испытывала сильную боль, и образы помогли мне справиться с болью. Боль не прекращалась, но была терпимой с помощью образов. Даже лекарства не помогли. Я хотела поблагодарить вас за чудесный подарок, который вы мне сделали. Мысленные образы помогли мне пережить очень тяжелую беременность. В период между операцией на почке и 4-месячной мигренью, от которой не могли помочь никакие лекарства, визуализация помогла мне контролировать боль, сделав ее управляемой, а не прикованной к постели. Я также использовала визуализацию во время постельного режима, чтобы справиться с болью в спине. Я еще раз хочу поблагодарить вас за этот подарок и передать вам свои наилучшие пожелания.
  • International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 58:4, 417-432 (2010) By: Daniel P. Kohen, University of Minnesota, Minneapolis, USA, Developmental-Behavioral Pediatrics Program, KDWB University Pediatrics Family Center, 717 Delaware Street, S.E., Suite 371, Minneapolis, MN 55414, USA
  • https://www.jpeds.com/article/S0022-3476(07)00133-3/abstract

Обзор исследований по гипнозу при головной боли

Гипноз в лечении головной боли: методологический обзор.

  • Результаты: В этой статье представлен всесторонний методологический обзор исследований эффективности гипноза при лечении головной боли. Неоднократно было доказано, что гипноз более эффективен, чем отсутствие лечения в уменьшении боли, связанной с напряжением и мигренью. Исследования, сравнивающие эффективность гипноза с альтернативными психологическими вмешательствами оказались безрезультатными. Было проведено одно гипнотическое лечение в качестве возможно эффективной, подтвержденной эмпирическим путем терапии для уменьшения боли, связанной с мигренью, напряжением и смешанными мигренями/головными болями напряжения. Врачи, работающие с пациентами, страдающими головной болью, могут рассмотреть гипноз как полезный вариант лечения.
  • Примечания: В этой статье представлен всесторонний методологический обзор исследований, посвященных эффективности гипноза для лечения головной боли. Для включения в исследование необходимо было использовать индивидуальную или смешанную модель, в которой гипноз применялся по сравнению с контрольной группой или альтернативным вмешательством для уменьшения головной боли. Тщательный поиск выявил 12 исследований, удовлетворяющих этим критериям.
  • Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, Vol 1(4), Dec 2014, 431-444 By: Milling, Leonard S.
  • https://www.researchgate.net/publication/284467891

Гипнотерапия (гипнопластика) при мигрени

Тематическое исследование. Практический пример гипнопластики при мигрени.

  • Результаты: После четырех сеансов, а также двух последующих сеансов, первый из которых был проведен через четырнадцать дней (две недели), а второй - через пятнадцать дней, испытуемый сообщил о значительном снижении частоты и интенсивности мигренозных головных болей. Ее основное ожидание - получить немедикаментозное лечение от мигрени. Проблема была в значительной степени решена, так как она перестала принимать лекарства, когда у нее появились. Интенсивность боли снизилась на 60% после сеанса возрастной регрессии с терапевтическим собеседованием. Согласно ее стенографическому отчету, она смогла лучше справляться с учебой из-за уменьшения интенсивности и частоты головной боли; теперь она может лучше концентрироваться во время занятий, а также находит учебу более интересной.
  • Примечания: Гипнопластика - это техника, которая включает в себя творческую трансформацию или преобразование боли или перестройке болевых ощущений в более терпимые, такие как тепло или покалывание, холод или жар. Это также может включать в себя передачу боли в более терпимую часть тела, обычно в палец руки или ноги, что позволяет лучше контролировать ее. Эта статья представляет собой практическое исследование гипнотерапии, а точнее, гипнопластики, с девочкой-подростком, которая обратилась с проблемой мигрени. Ей провели два сеанса гипнопластики и один сеанс возрастной регрессии с терапевтическим собеседованием и один сеанс позитивных внушений.
  • 2016 International Journal of Indian Psychology, Volume 4, Issue 1, No. 82, ISSN:2348-5396 (e), ISSN:2349-3429 (p), DIP:18.01.158/20160401 By: Dr. Anu Teotia (Assistant Professor, Amity Institute of Psychology & Allied Sciences, Amity University, Noida, India)
  • https://ijip.in/articles/a-case-study-of-hypnoplasty-for-migraine-headache/

Еще одно тематическое исследование: Гипноз при мигрени

Использование гипноза при лечении мигрени: тематическое исследование.

  • Результаты: После еженедельной гипнотерапии в течение двух месяцев пациентка сообщила о явном улучшении состояния, уменьшении количества приступов мигрени и стала чувствовать себя более комфортно при использовании самогипноза. Интересно отметить, что после восьми сеансов гипнотического воздействия состояние пациентки значительно улучшилось. У пациентки по-прежнему нет мигрени через десять месяцев после ее последнего посещения кабинета.
  • Примечания: В этом отчете рассказывается о пациентке, страдающей от частых и почти выводящих из строя мигреней, которые продолжались в течение пятнадцати лет и не поддавались лечению традиционными методами. Автор описывает свой опыт работы с этой пациенткой, использующей методы гипнотерапии в качестве дополнения к ее медикаментозному лечению. Пациент раз в неделю принимал участие в часовом сеансе гипнотерапии.
  • 2015, AAIM Blog The Journal of the American Association of Integrative Medicine By: Edward Mackey CRNA, MS, MSN, Ph.D., Assistant Professor West Chester University of Pennsylvania
  • https://www.researchgate.net/publication/6442382_Review_of_the_Efficacy_of_Clinical_Hypnosis_with_Headaches_and_Migraines


Онлайн-гипноз при мигрени

Влияние онлайн-гипноза на уменьшение симптомов мигрени: Рандомизированное контролируемое исследование

  • Результаты: В этом исследовании изучались разработка и эффективность онлайн-гипноза для лечения мигрени. В группе, получавшей лечение, среднее значение показателя ИРЧП "головная боль - потеря трудоспособности" снизилось на 48%, а в контрольной группе - на 2%. В группе, получавшей лечение, среднее значение показателя ИРЧП "катастрофическая боль" (PCS) снизилось на 60%. Не было выявлено существенных различий между группами в доле испытуемых, у которых частота или тяжесть мигрени уменьшились. Между группами наблюдались значительные различия в изменении продолжительности мигрени. Это исследование продемонстрировало, что онлайн-сеанс гипноза эффективен в уменьшении симптомов головной боли у людей, страдающих мигренью.
  • Примечания: Сорок три участника были случайным образом распределены в контрольную группу по списку ожидания или группу лечения. Группа лечения получила mp3-файлы с гипнозом, разработанные для исследования. Были измерены катастрофизация боли (PCS), инвалидизация от головной боли (ИРЧП), частота, продолжительность, тяжесть мигрени и использование лекарств.
  • International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, Volume 67, 2019, Issue 3 By: Niamh Flynn, National University of Ireland Galway
  • https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207144.2019.1612674

Гипнотерапия при головных болях напряжения и мигрени

Оценка влияния гипнотерапии на головную боль

  • Результаты: Сравнение обоих типов головных болей показало, что гипноз оказал значительное влияние на уменьшение количества приступов и степени нетрудоспособности, что, в то же время, значительно уменьшилось в группе, получавшей стандартную медикаментозную терапию с использованием гипноза. Это исследование показало, что гипнотерапия может быть надлежащим образом эффективна в качестве медикаментозной терапии. До начала лечения в группе, получавшей стандартные препараты, связанные с гипнотерапией у 69,2% пациентов наблюдалась сильная головная боль, а у 30,8% - умеренная; однако после окончания лечения только у 7,7% у 61,5% пациентов наблюдалась сильная головная боль, а у 61,5% - легкая. В группе медикаментозного лечения доля пациентов с сильной головной болью снизилась с 58,3% до. От 41,7% пациентов с умеренной головной болью до 50%, с умеренной головной болью и 50% с легкой головной болью, соответственно. В группе гипнотерапии у 63,6% была сильная головная боль и у 36,4% частота умеренной головной боли снизилась до 45,5% случаев умеренной и 54,5% случаев легкой головной боли соответственно.
  • Примечания: Целью исследования было оценить эффективность гипнотерапии как нефармакологического метода у пациентов с двумя наиболее распространенными типами головных болей (напряжения и мигрени). В этом исследовании было обследовано 36 пациентов. Из каждого типа головной боли для исследования были случайным образом отобраны 18 пациентов, и пациенты обеих групп, получавшие лечение от головной боли напряжения и мигрени, были разделены на три категории (по 6 человек). Первая группа получала только один и тот же стандартный препарат во время лечения вторая группа подвергалась такому же медикаментозному лечению, связанному с гипнотерапией, а третья группа проходила только гипнотерапию. Сначала были заполнены контрольные списки, содержащие полное описание пациента, за которым наблюдал исследователь. Гипнотерапия проводилась в течение пяти сеансов с интервалом в две недели. Кроме того, в первой и второй категориях каждой группы было продолжено то же стандартное медикаментозное лечение. Затем пациенты снова заполнили контрольные списки и проанализировали полученные результаты.
  • Sleep Hypn. 2018 Jun;20(2):114-119 By: Amir Moghadam Ahmadi [1], Mina Jafari [2], Laaya Sabzevari [3], Atena FallahTafti [4]*, Reza Bidaki [5] Author Affiliations: 1. Neurologist and Assistant Professor of Medical College of Rafsanjan, Department of Neurology 2. Medical doctor,rafsanjan University of Medical Science 3. Psychiatrist, Kerman University of Medical Science 4. Psychiatry Resident, Shahid Sadoughi University of Medical Science 5. Psychiatrist, Associate professor, Research Center of Addiction and Behavioral Sciences, Shahid Sadoughi University of Medical Science
  • https://pdfs.semanticscholar.org/9fbb/174d9c66048e3368124717bde0510237888c.pdf

Гипнотерапия при детских головных болях

Гипнотерапия или трансцендентальная медитация в сравнении с прогрессивной мышечной релаксацией. Упражнения в лечении детей с первичными головными болями: Многоцентровое, практичное, рандомизированное клиническое исследование

  • Результаты: Частота головной боли значительно снизилась во всех группах с 18,9 дней в месяц до 12,5 и 10,5 соответственно через 3 и 9 месяцев (р < 0,001), без существенных различий между группами. Клинически значимое уменьшение головной боли (≥ 50%) наблюдался у 41% и 47% детей в возрасте 3 и 9 месяцев соответственно без существенных различий между группами. Не было выявлено различий в показателях вторичных результатов между группами, в которых проводилось вмешательство. Не сообщалось о каких-либо нежелательных явлениях.
  • Заключение: Все три метода уменьшали первичную головную боль у детей и оказались безопасными. Три немедикаментозных метода, то есть трансцендентальная медитация, гипнотерапия и упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию приводят к клинически значимому уменьшению головной боли и использованию обезболивающих препаратов. Существенных различий нет было обнаружено, что дети могут выбрать любой из трех методов, исходя из личных предпочтений.
  • Примечания: Поскольку стресс может вызывать головную боль, необходимы эффективные методы борьбы со стрессом. Мы исследовали эффективность двух техник взаимодействия разума и тела - трансцендентальной медитации (ТМ) или гипнотерапии (ГТ) - и сравнили их с упражнениями на прогрессивную мышечную релаксацию (ПМР) (активная контрольная группа). Дети (9-18 лет), страдающие от первичных головных болей более двух раз в месяц, получали либо ТМ (N = 42), либо ХТ (N= 45) или ПМР (N = 44) в течение 3 месяцев. Первичными результатами были частота головных болей и уменьшение их частоты на ≥ 50% через 3 и 9 месяцев. Вторичными результатами были адекватное облегчение, преодоление боли, симптомов тревоги и депрессии, соматизация и безопасность лечения. Исходно группы были сопоставимы.
  • Eur J Pediatr 2019 Feb;178(2):147-154. By: M C Jong [1][2], I Boers [3], H A van Wietmarschen [3], E Tromp [4], J O Busari [5], R Wennekes [5], I Snoeck [6], J Bekhof [6], A M Author Affiliations: 1. Louis Bolk Institute, Kosterijland 3-5, 3981 AJ, Bunnik, The Netherlands 2. Mid Sweden University, Sundsvall, Sweden 3. Louis Bolk Institute, Kosterijland 3-5, 3981 AJ, Bunnik, The Netherlands 4. St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein, The Netherlands 5. Zuyderland Medisch Centrum, Heerlen, the Netherlands 6. Isala, Zwolle, The Netherlands
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30357468/

Клинический случай применения гипнотического метода “Круг”

Техника лечения головной боли. Лечение головной боли с помощью гипноза: Клинический случай

  • Результаты: Это краткое вмешательство обеспечило немедленное облегчение головной боли, однако этот опыт ограничен одним случаем. Таким образом необходимо изучить влияние компьютерной томографии на большее число случаев и/или на различные типы боли.
  • Примечания: В данном отчете о клиническом случае основное внимание уделяется изучению влияния новой гипнотической техники на лечение головной боли. Неопубликованные данные о старой новой терапии имеют значительное влияние на купирование боли, включая головную боль. Наш пациент прошел полное медицинское обследование и клиническую беседу. Для купирования головной боли было применено новое гипнотическое вмешательство - круговая терапия (КТ). Перед началом компьютерной томографии интенсивность головной боли измерялась по субъективной шкале (то есть от 0 до 10) и составляла 9 баллов. Оценка после гипноза была равна нулю. Процесс гипноза состоял из следующих этапов:
Первый этап: Пациент расслаблялся с помощью глубокого дыхания в глубоком кресле в спокойной темной обстановке. В расслабленном состоянии возникают тета-волны мозга, которые могут быть более благоприятны для достижения гипнотического состояния.
Второй шаг: пациентку вводили в гипнотическое состояние, прося ее сосредоточиться на центральной точке круга на рабочем столе компьютера и давали ей возможность закрыть глаза, когда она устанет.
Третий шаг: ей давали бумагу и черную ручку, пока она находилась в гипнотическом состоянии. Ей предложили “нарисовать круг по часовой стрелке, когда она начнет чувствовать меньшую боль, и продолжать рисовать круг, пока боль не исчезнет”. После того, как она нарисовала несколько кругов, она перестала чувствовать боль и почувствовала уверенность и расслабление.
Источник — http://hypnosys.ru/index.php?title=Головные_боли_и_гипноз&oldid=1776