Проблемы со сном и гипноз

Гипноз для детей (примерно 12 лет)

Задержка начала засыпания, ночные пробуждения и другие проблемы, мешающие сну (боль, кашель и т.д. Гипноз для лечения бессонницы у детей школьного возраста: ретроспективный обзор диаграмм

• Результаты: К концу исследования 87% детей сообщили, что гипноз помог им либо значительно улучшить, либо полностью решить проблемы со сном.. Бессонница у большинства детей прошла после одного или двух сеансов гипноза сессий. Из 70 пациентов, сообщивших о задержке наступления сна более чем на 30 минут, 90% сообщили о сокращении времени наступления сна после гипноза. Из 21 пациента , которые отмечали ночные пробуждения чаще одного раза в неделю, 52% сообщили о прекращении пробуждений после гипноза, а 38% сообщили об улучшении состояния после гипноза. 87% из тех , у кого были проблемы с телом, мешающие сну, такие как боль в груди, привычный кашель и головные боли– сообщили об улучшении или разрешении этих проблем после сеанса гипноза. Инструктаж по самовнушение помогает устранить бессонницу у детей в возрасте 7 лет.
• Примечания: ретроспективный обзор диаграммы выполняются для 84 детей и подростков с бессонница в отделении Университета штата медицинский университет педиатрический пульмонологический центр между С 1998 по 2005 год. Пациентам было предложено пройти обучение самогипнозу, и они вернулись для последующего наблюдения после одного или нескольких сеансов гипноза. Средний возраст составил 12 лет. Средняя продолжительность бессонницы до начала сеанса гипноза составляла 3 года. Информация была получена из самоотчетов детей до и после сеанса гипноза. Сессии включали демонстрация 2 или 3 техник наведения самогипноза, использование образов любимого места и постепенное расслабление во время гипноза для достижения расслабления, а также разработка образов, направленных на устранение бессонницы. Если бессонница не проходила после первого сеанса, пациентам предлагался второй сеанс, во время которого их учили, как использовать гипноз, чтобы получить представление о потенциальных факторах стресса, включая анализ сновидений.
• BMC Pediatrics. 2006, Vol. 6 (23). Published Aug. 16, 2006 By: Ran D. Anbar and Molly P. Slothower, Dept. of Pediatrics, University Hospital, State University of New York Upstate Medical University, Syracuse, NY
• https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2431-6-23