Гипноз и потеря веса

Научные исследования, подтверждающие эффективность гипнотерапии для снижения веса

Первый кейс

• Кратко: Исследовали эффекты гипноза как метода лечения потери веса среди женщин. Выборка состояла из 60 женщин (в возрасте 20–65 лет), которые имели по крайней мере 20% избыточного веса и не были в какой-либо другой программе лечения. Шесть переменных клиента (внушаемость, самооценка, качество происхождения семьи, возраст начала ожирения, уровень образования и социально-экономический статус [СЭС]) и 1 переменная процесса (мультимодальные образы) были проанализированы относительно зависимой переменной (потеря веса). Две экспериментальные группы, гипноз плюс аудиозаписи и гипноз без аудиозаписей, и контрольная группа были исследованы на предмет потери веса сразу после лечения и снова после 6-месячного наблюдения. Основная гипотеза о том, что гипноз является эффективным методом лечения потери веса, была подтверждена.
  • Hypnotherapy in Weight Loss Treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology. Vol 54(4), Aug 1986, 489-492 By: G. Cochrane, J. Friesen, University of British Columbia
  • https://psycnet.apa.org/record/1986-30794-001

• The Possibilities of Hypnotherapy in the Treatment of Obesity. Am J Clin Hypn. 1994 Apr;36(4):248-57

By: J. Vanderlinden, W. Vandereycken, University Center St. Jozef, Kortenberg, Belgium https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8203352/

• Effectiveness of Hypnosis as an Adjunct to Behavioral Weight Management. J Clin Psychol. 1985 Jan;41(1):35-41

By: D. N. Bolocofsky, D. Spinler, L. Coulthard-Morris, Department of Psychology, University of Northern Colorado, Greeley, Colorado 80639 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1097-4679(198501)41:1%3C35::AID- JCLP2270410107%3E3.0.CO;2-Z/abstract

• Hypnosis Combined with Cognitive Behavioral Therapy for Weight Loss. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519, 1996

By: I. Kirsch, Department of Psychology, University of Connecticut, Storrs 06269-1020, USA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8698945/

• Weight Loss through Hypnosis. American Journal of Clinical Hypnosis, pages 94-97, Volume 18, Issue 2, 1975 By: H. E. Stanton Ph.D.a, Tasmania https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1975.10403768

• Hypnotherapy as an adjunct to the dietetic management of obese patients, Nutrition & Food Science, Vol. 95 Iss: 6, pp.15 – 18. (1995)

By: Evelyn Greaves, Former Manager of the Nutrition and Dietetic Department of the North Herts NHS Trust, Lister Hospital, Stevenage, Hertfordshire, UK G. Tidy, General Practitioner at the Portmill Surgery, Queen Street, Hitchin, Hertfordshire, UK R. A. S. Christie, General Practitioner at the Portmill Surgery, Queen Street, Hitchin, Hertfordshire, UK https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/00346659510103593/full/html

• Hypnotherapy in Weight-Loss Treatment: Case Illustrations. American Journal of Clinical Hypnosis, Volume 30, Issue 1, 1987, pages 20-27 By: Gordon J. Cochrane Ed.D.a, Univ. of British Columbia https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00029157.1987.10402718

• Successful hypnosis for obesity. Internal Medicine Journal, Volume 47, Issue S3, May 2017, Pages 22–23

By: KF Jureidini, Emeritus Senior Physician, Renal Unit, Women’s and Children’s Hospital, North Adelaide, South Australia, Australia https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/imj.3_13463

• Imagining Eating a Meal While Under Hypnosis May Reduce Appetite. Rev Endocr Metab Disord. 2020 May 16.

By: Iolanda Cioffi, Roberto Gambino, Rosalba Rosato, Bice Properzi, Giuseppe Regaldo, Valentina Ponzo, Marianna Pellegrini, Franco Contaldo, Fabrizio Pasanisi, Ezio Ghigo, Simona Bo, Department of Medical Sciences, University of Turin, c.so AM Dogliotti 14, 10126, Turin, Italy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32418064/

• Meta-Analytic Review of Hypnosis for Obesity. Feb. 2018 Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice, 5(1), 29–45. By: Milling, L. S., Gover, M. C., & Moriarty, C. L. https://psycnet.apa.org/record/2018-03961-001

• Self-Hypnosis for Those with Severe Obesity. Obesity (Silver Spring) 2018 Sept;26(9):1422-1429.

By: Simona Bo, Farnaz Rahimi, Ilaria Goitre, Bice Properzi, Valentina Ponzo, Giuseppe Regaldo, Stefano Boschetti, Maurizio Fadda, Giovannino Ciccone, Giovanni Abbate Daga, Giulio Mengozzi, Andrea Evangelista, Antonella De Francesco, Sara Belcastro, Fabio Broglio, Clinical Biochemistry Laboratory, Città della Salute e della Scienza, Hospital of Turin, Turin, Italy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30226009/

• Delestre F, Lehéricey G, Estellat C, Diallo MH, Hansel B, Giral P. Hypnosis reduces food impulsivity in patients with obesity and high levels of disinhibition: HYPNODIET randomized controlled clinical trial. Am J Clin Nutr. 2022 Feb 16 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35170724/