Управляемые образы

Управляемые образы помогают при фибромиалгии

• Влияние управляемой визуализации на биоповеденческие факторы у женщин с фибромиалгией
• Результаты: После 10 недель ежедневного использования участники эксперимента с управляемыми образами сообщили о статистически значимом повышении самоэффективности (уверенности в том, что человек может справиться независимо от проблемы) и статистически значимом снижении стресса, усталости, боли и депрессии.
• Примечания: Семьдесят две женщины с диагнозом фибромиалгия приняли участие в 10-недельном рандомизированном исследовании, посвященном изучению влияния управляемых образов на самоэффективность, воспринимаемый стресс и выбранные биоповеденческие факторы (симптомы FMS; иммунные биомаркеры). Участники прослушали управляемые образы, которые помогли им сосредоточиться на приятных сценах и дали инструкции, связанные с улучшением самочувствия.
• J Behav Med. 2012 Nov 3 By: V. Menzies (Assistant Professor of Adult Health and Nursing Systems), D. E. Lyon, R. K. Elswick Jr., N. L. McCain, D. P. Gray. School of Nursing, Virginia Commonwealth University, Richmond, VA
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23124538/