Конструирование внушений
Цель: конструирование работающих внушений, преодоление сознательных блоков. Техника может использоваться в том числе при написании текстов.
Краткое описание
Разбиваем внушение на три условные части:
- вступление - обращение клиента к своим мыслительным процессам
- внушение - любой тип внушений
- мобилизация - слова. запускающие процесс выполнения внушения
Вступление
Интересно… Хорошо подходит для создания рамки «как если бы» и последующего вызова необходимого нам состояния. Пример: «Интересно, а как ты себя чувствуешь, когда обнаруживаешь, что внезапно излечился?».
Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда… Мы маскируем внушение процессом удивления. Сознательная часть личности уходит на обработку процесса «удивишься», хотя это далеко не главное. Пример: «Я не знаю, насколько ты удивишься, когда поймешь, что ты уже готов к погружению в волшебный мир ритуала».
Иногда… Это слово хорошо подходит для трюизмов и вызова состояний, расширяя неопределенность события. Пример: «Некоторые люди иногда могут позволить себе расслабиться и получать удовольствие от процесса».
Позволь себе… Эти слова работают над снятием внутренних ограничений. «Позволь себе расслабиться».
Ты никогда не… В этом случае мы работаем в рамке двойного отрицания, вызывая необходимое состояние. Пример: «Ты никогда не замечала, что когда я стучу в бубен, твое состояние меняется на более расслабленное?».
Спроси у себя… Отличный вариант замаскированного внушения. Мы просим человека спросить у себя, например, наступил ли транс. Что сделает человек? Правильно, спросит. Ну, а то, что транс наступит одновременно с вопросом, уже дело второстепенное. Пример: «Задай себе вопрос: ты уже сейчас готова к ритуалу или будешь готова спустя несколько секунд?»
Совсем не обязательно… Очередной пример работы с сопротивлением и вызовом состояния. Пример «Совсем не обязательно предлагать мне деньги в оплату моей работы прямо сейчас».
Внушения
В этом этапе подходят любые примеры из раздела внушения
Мобилизация
Тут идет речь про мобилизующие слова
Примеры
- Замечали ли вы, когда-нибудь, что чем больше вы расслабляетесь, тем глубже становится ваше дыхание, особенно сидя сейчас в этом кресле?